Журнал “Беременность и Роды.RU”  совместно c Благотворительным фондом “Свет в руках” 29 ноября проведут онлайн марафон в честь Дня Матери.

Мама!  Сколько тепла таит это магическое слово, которым называют самого близкого, дорогого, единственного человека. Этот праздник – прекрасный повод еще раз сказать о своей любви, выразить слова благодарности и нежности человеку, который подарил тебе жизнь.

Теплыми словами и своими личными историями с вами поделятся известные психологи, врачи,  блогеры, звёзды шоу-бизнеса  и спортсмены

Программа марафона:
 

♥ Я волнуюсь во время беременности — нормально ли это?

Маргарита Никушина @margospleen
 Клинический и перинатальный психолог с 15-летним опытом работы, руководитель направления взаимодействия с медицинскими учреждениями БФ "Свет в руках"

• Что такое тревога, почему она возникает?

• Для чего тревога нужны и чему она служит?

 • Как можно помочь себе во время тревоги и где найти способы ее снижения В результате все участники получат практический инструмент (чеклист) для самостоятельного снижения тревожности.

♥Разумное и вкусное питание = спокойное материнство
Екатерина Кузнецова @kate_chefswife
Блогер, жена медийного шеф-повара Сергея Кузнецова, ведущая авторского шоу "Все правильно!" на телеканале Кухня ТВ.

♥Счастливые воспоминания

Елена Ханга  @lenakhanga

Журналистка, теле- и радиоведущая.Российская журналистка, теле- и радиоведущая. Наиболее известна как автор и ведущая популярных телешоу "Про это" и "Принцип домино".

♥Где найти поддержку во время беременности?

Сердитова Наталья @serditova_birth

Клинический и перинатальный психолог.

• Психология проживания декрета современной женщиной;
• Варианты осмысления материнской роли;
• Способы выстраивания социальных отношений с миром из позиции «мама с младенцем»;
• Круг поддержки: умение просить и принимать помощь, умение заботится о себе самой

♥Сформируем тело с учетом индивидуальных особенностей, изменим сознание в сторону Здорового Образа Жизни!

Оксана Щежина @oxanafit

Абсолютная чемпионка России по фитнесу 1995 г. 30 летний стаж в фитнесе, спортивное и медицинское образование позволяет мне разрабатывать уникальные программы для женщин как во время беременности, так и после родов. Программы по снижению веса тела, коррекции фигуры учитывая индивидуальные особенности организма. Собственная фитнес-студия персонального тренинга.

♥Как проходят роды во время пандемии?

Тимошина Ирина Викторовна

Акушер-гинеколог ФГБУ Национального медицинского исследовательского центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. В.И. Кулакова Министерства здравоохранения РФ

♥Мама чемпионка

Анастасия Гребенкина    @grebenkina_official

Руководитель собственной Школы фигурного катания. Мастер спорта международного класса. Бронзовый призер этапа Кубка Мира. Многократная победительница Международных турниров, участница Чемпионатов Европы, Мира и Олимпийских игр. Победитель Ледового шоу "Танцы на льду".

♥Критические периоды беременности. Особенности связи между ребенком и матерью.

Равзат Саидова  @diplomatclinic

Доктор медицинских наук, профессор, ведущий специалист Дипломат клиник.

♥Изменение структуры и качества волос и кожи во время беременности и грудном вскармливании – советы эксперта.

Попова Ольга    @diplomatclinic

Врач дермотовениролог, трихолог.

♥ViVA SKRIPRA.  @vivaskripka

Самая яркая скрипка России. Энергия и драйв для мамочек!


 

Мероприятие благотворительное, все собранные средства будут перечислены в благотворительный фонд  “Свет в руках”  для поддержки материнства в России. Стоимость 300 руб.

Мы приглашаем каждого участника мероприятия в гости к нашему партнеру – Scenario Cafe, где по кодовому слову СВЕТ, вы можете получить скидку 10% на основное меню.